AMAKA FLY TRICKS

Descrizione del corso

Questo videocorso vale come corso di aggiornamento dal 2° anno in poi.

📌 Una video masterclass di livello intermedio di circa 40 minuti, pensata per migliorare forza, tecnica e controllo sull’amaca aerea:

• Riscaldamento iniziale
• Esercizi di fitness e potenziamento a terra con il supporto dell’amaca
• Spiegazione e pratica dei principali trick sull’attrezzo
• Combo coreografica finale

Durante la lezione verranno approfondite le seguenti figure tecniche:

• Back Lift
• Straddle
• Pull Over
• Full Rotation

🎥 Cosa include il corso

• Accesso illimitato a circa 40 minuti di video
• Link alla playlist musicale su Spotify