HOOP FLY POWER CLASS

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Descrizione del corso

Questo videocorso vale come corso di aggiornamento dal 2° anno in poi. 

📌 Una video masterclass di livello intermedio-avanzato di circa 40 minuti, pensata per sviluppare forza, tecnica e fluidità sul cerchio aereo:

  • Riscaldamento iniziale a terra
  • Esercizi di potenziamento con il supporto del cerchio
  • Tecniche e trick al cerchio aereo
  • Combo coreografica finale

Durante la lezione verranno approfonditi i principali esercizi di forza e le figure tecniche, tra cui:

  • Scapula Pull-Up
  • Presa poplitea
  • Doppia presa poplitea
  • Cariola
  • Cavatappi

🎥 Cosa include il corso

  • Accesso illimitato a circa 40 minuti di video
  • Link alla playlist musicale su Spotify

Contenuto del corso

HOOP FLY POWER CLASS

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  • HOOP FLY