VIDEO CORSO DI SPECIALIZZAZIONE BUNGEE FLY FITNESS
Il fitness con una nuova prospettiva!
Bungee Fly Fitness è un videocorso di specializzazione che presenta un nuovo modo di vivere il fitness e l’allenamento funzionale. Lezioni divertenti, passi semplici, codificati ed adatti a tutti. Musiche coinvolgenti, esercizi di allenamento funzionale ed energiche coreografie di aerobica in sospensione.
Il videocorso consiste in un video di circa 40 minuti all’interno del quale verranno presentati tutti gli esercizi del metodo Bungee Fly Fitness:
- Esercizi di potenziamento con utilizzo dell’imbracatura
- Esercizi di aerobica e fitness musicale
- Esercizi con sovraccarico
- Esercizi con bilanciere, kettlebell e fitball
- Esercizi con l’utilizzo dello step
- Sequenza coreografica con lo step
Inoltre è compresa la dispensa didattica in formato digitale, scaricabile e stampabile. Al superamento del test finale online verrà rilasciato attestato di partecipazione al videocorso Bungee Fly Fitness.